シニアお金 老後資金いくら必要？必要な老後資金を考える
1. 老後資金の必要額を考える
1-1. 老後資金の平均額
老後資金は人それぞれ必要な額が異なりますが平均的には老後20年間で必要とされる額は2,000万円程度です。
この額はあくまでも目安...
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シニアお金 年金月5万円でも諦めない！老後を笑顔で過ごす方法
１．はじめに
1-1．年金月5万円で生活できる！？
定年後の生活費について、年金月5万円という収入で暮らすのは厳しいと考える方も多いでしょう。
しかし容易ではないことを認識した上で段階的に対...
シニア準備 一人暮らしシニアのための老後対策リスト７項目
1. シニアの孤独と健康
シニア世代は、人生の最終段階にあり、健康問題や孤独の問題を抱える人が少なくありません。身体的・精神的な健康に悪影響を及ぼし、寿命を縮めるリスクを高めるリスクもあるわけです。...
シニアとは 老後を遊んで暮らすための4つの秘訣
1. 老後に遊ぶための資金調達
1-1. 早期退職による退職金の受給
早期退職は、老後に遊ぶための資金調達の一つの手段です。
早期退職により、退職金を受け取ることができ、その資金を老後に遊ぶ...
シニアお金 老後に破産しないための5つの簡単な方法
1 老後破産とは
1-1 老後破産の原因
老後破産とは、文字通り老後に破産してしまうことです。
これは、老後の生活費を十分に確保できず借金が膨らんでしまうことで起こります。
老後破産を...
シニア準備 老後に住む場所の決め手は？後悔しないためのポイント
1. 老後に住む場所を事前把握する重要性
老後に住む場所を決めることの重要性
老後に住む場所は、人生の残り時間をどのように過ごすかを決める重要な要素です。
住む場所によって、気候や自然環境、医療...
シニア健康 高齢者うつ：早期発見で明るい未来を
1. 高齢者うつとは？
高齢者になると体力や思考力記憶力の減衰からうつを発症することがあります。
そしてこれはご当人にとって大きな問題となることがあるのは当然ですが、ご家族にもその影響が及ぶも...
シニア旅行 シニアだからこそ味わえる国内旅行の醍醐味とは？
1. シニアだからこそ味わえる国内旅行の醍醐味とは？
1-1. シニア旅行のメリット
シニア世代になるとライフスタイルに変化が現れます。
定年退職により時間ができ、経済的にも余裕が出てく...
シニア健康 シニアのための適度な運動で健康長寿を目指そう！
1. 適度な運動とは？
1-1.適度な運動とは？
適度な運動とは、定期的に身体を動かすことで得られる、健康上の利点を最大限に得ることができる運動のことです。
弱い〜中程度の強度の運動...
シニア準備 老後生活の始め方！リタイア後の生活設計と楽しみ方
1. 老後生活の始め方！リタイア後の生活設計と楽しみ方
1-1. 老後生活におけるリタイア後の生活設計とは？
リタイア後の生活設計とは老後をどのように過ごすか、どのようなライフスタイルを送るかを計...